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Scheda " MENORREA' "



immagine batteri

Menorrea termine che indica un flusso mestruale nella norma.

In media, le donne iniziano ad avere le mestruazioni tra gli 11 e i 14 anni di età.
Un ciclo normale dura circa 28 giorni, ma la durata può variare da 21 a 35 giorni.
Durante la pubertà, il ciclo può durare anche di più e impiegare del tempo a regolarizzarsi.
Dopo la pubertà, nella maggior parte delle donne il ciclo mestruale si regolarizza, assumendo una durata e un intervallo abbastanza costanti.
Il sanguinamento mestruale perdura solitamente da 2 a 7 giorni, con una durata media di 5 giorni.

Dopo l’inizio del ciclo, il sanguinamento è in genere più abbondante nei primi 2 giorni.
La perdita ematica in un ciclo normale è di circa 2 o 3 cucchiai da tavola, per un equivalente di 30-40 ml.
Non dimenticare che il sangue espulso sembra sempre molto di più di quanto non sia in realtà.
Alcune donne hanno un sanguinamento più abbondante e possono essere costrette a cambiare l’assorbente più frequentemente o a scegliere prodotti con un livello di assorbenza maggiore.

Quando il flusso mestruale è al culmine, il sangue tende a essere di colore rosso vivo.
Nei giorni in cui il flusso è più leggero, può essere rosato, marrone o quasi nero, il che è tutto completamente normale.
I cambiamenti ormonali che precedono il ciclo possono dare luogo anche a sintomi psicologici e fisici come diarrea o mal di schiena, senso di gonfiore, nausea e ingrossamento del seno.
Alcune donne si sentono anche un po’ giù e malinconiche oppure irritabili prima del ciclo.
Tutti questi segni sono indicativi di ciò che chiamiamo PMS o sindrome premestruale.
Non è divertente, ma è del tutto normale.

Gli antidolorifici da banco, un po’ di esercizio fisico leggero e l’applicazione di termoforo o una borsa dell’acqua calda nella zona del basso ventre possono alleviare dolori e malessere.
Anche starsene comodamente sotto le coperte può essere di grande aiuto.
Se i dolori mestruali sono davvero un problema, il medico potrà prescriverti degli antidolorifici più forti.
Sintomi come il gonfiore, gli sbalzi di umore e l’irritabilità si attenuano solitamente all’inizio del ciclo e scompaiono completamente al termine delle mestruazioni.



Informazioni da: (desunto da " Nuvenia ")


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